Hozzávalók: 1 csomag Ataisz chia magburger zabos-magos 300 ml víz liszt Először is mi is az a grissino? Az Olaszországból származó pálcikákat 1679-ben kezdték el sütni Lanzo-ban, ma már a pékségek egyik leginkább fogyó nasija. Természetesen ezt is eredetileg leveles tésztából készítik, de mi…

Hozzávalók:  100g Ataisz ínyenc pizzás zabfasírt por 125 ml víz paradicsomszósz / sajtkrém / vajkrém reszelt sajt Mostani receptünk nem egy nagy különlegesség, de szereténk megmutatni, hogy fasirtportunkból nem csak gombócok készíthetőek! Keverd össze a fasírtport a kellő mennyiségű…

Hozzávalók:  Kókuszzsír 1 evőkanál Ataisz zabpehelyliszt Reszelt hagyma Paradicsomlé Só Bors 1 db babérlevél Ataisz omega fasírtpor Kókuszzsíron a zabpehelylisztet megpirítjuk, és a reszelt hagymát hozzáadjuk. Paradicsomlével felöntjük, és sózzuk, borsozzuk, végül 1 babérlevéllel…

Hozzávalók: 20dkg Ataisz köles 2dl növényi tej 3 evőkanál Ataisz xilit reszelt citromhéj ízlés szerint vanília 20 dkg vegán étcsokoládé 2 evőkanál növényi tej A felforrt tejbe öntsd bele a kölest, majd főzd puhára. Add hozzá a cukrot és a citromhéjat. Ízlés szerint adj hozzá egy kis…

Hozzávalók: Ataisz vöröslencse 1 db babérlevél 1 gerezd fokhagyma Fűszersó Natúr joghurt Ataisz vegantéria A vöröslencsére annyi vizet töltünk, hogy ellepje, majd lassú tűzön 13- 15 perc alatt puhára főzzük. A főzőlébe babérlevelet és egy fokhagymagerezdet teszünk. A vizet ízesítjük…

A szigorú vegetáriánusok (vegánok) kizárólag növényi eredetű táplálékot fogyasztanak. Az egyes élelmiszerek kizárása és a nem megfelelően összeállított étrend különböző hiánybetegségek kialakulásához vezethet, így például vas-, kalcium-, B12- és D-vitamin hiányt. Nagy hangsúlyt kell fektetni a…

  Az Ataisz babfasírtokat sütőben is elkészíthetjük, ha nem szeretnénk olajban áztatva kisütni. Az elkészítési javallatot betartva formázzuk meg a pogácsákat, és helyezzük kivajazott tepsibe a fasírtokat. Nézz szét webshopunkon az ízek között: https://goo.gl/qMejPQ  Jó étvágyat kívánunk!

Hozzávalók: 0,5 dl sima vagy növényi tej 30 dkg Ataisz zabpehelyliszt 1 csapott evőkanál Ataisz sikér 15dkg Ataisz zabkorpa 15dkg vaj, ghi, vagy kókuszzsír 2 tojás vagy lenmagtöret 2dl sima vagy növényi tejföl 1 mokkás kanál só Az élesztőt langyos tejben felfuttatjuk…

  Fesztiválozz Ataisszal! A nyár tele van utazásokkal, kirándulásokkal, kempingezésekkel és fesztiválokkal. Ilyenkor se feledkezzünk meg az egészséges étkezésről, és ne mondjunk le kedvenc ételeinkről! Az Ataisz ételeinek elkészítéséhez nem kell más, csupán egy vízforraló! Vidd magaddal az…

  Könnyen, gyorsan, egészségesen az Ataisszal! Forraljunk fel 2150ml vizet, és ízesítsük vegantériával és sóval. Öntünk bele egy zacskó Ataisz zöldséges-pórés kölesleves port. 30 perc alatt készre főzzük. Egyszerűbb már nem is lehetne! ;) Jó étvágyat kívánunk!