Hozzávalók: 550g liszt 150g Ataisz zabpehelyliszt 250g kókuszzsír (margarin) 250g porcukor (Ataisz xilit, eritritol, gyümölcscukor, szőlőcukor) 150g darált dió 2db tojássárgája tej A liszteket elmorzsoljuk a kókuszzsírral, a cukorral és a darált dióval.Összegyúrjuk a 2 tojássárgájával és…

    Tízóraira vagy uzsonnára! Hozzávalók: 15 dkg apró zabpehely 15 dkg zabpehelyliszt 2-3 mokkáskanál só vagy Vegantéria egy kevés 30 g  mag (lenmag + chia mag ,de lehet napraforgó, szezám...) 75 ml olivaolaj kb. 2 dl forróvíz A száraz hozzávalókat összekeverjük, majd az olajjal és a…