Hozzávalók: Ataisz fahéjas-mogyorós zabkása Ataisz xilit Ataisz chia mag Ataisz szeletelt mandula Áfonya Forralj fel 5 dl tejet, és ízesítsd ízlésed szerint, akár egy kis mézzel, de mi ez esetben xilitet használtunk. Mivel a chia mag igazi energiabomba, ráadásul kiváló méregtelenítő, ezért…